Fernando Llovet, oftalmólogo y cofundador de Clínica Baviera, ha exhortado a la parentela a asistir con regularidad a chequeos oculares y invertir el uso correcto de gemelos ópticos, cuando sea necesario, para manejar problemas visuales que puedan comprometer la conducción nocturna o en condiciones de poca luz y acrecentar el peligro de percance.
El 60% de los españoles admite tener problemas visuales al conducir de indeterminación, según el Estudio de la Visión en España 2025, llevado a punta por Clínica Baviera. Además, el sueño se ve afectado por el fresco ajuste horario, lo que provoca un aumento de la sofoco y la somnolencia.
El ser humano posee una astucia innata para adecuarse a ambientes de escasa brillantez, conocida como visión nocturna o visión escotópica. Esta habilidad tiene limitaciones, ya que la percepción del color se reduce y solamente se distinguen el blanco, sombrío y adverso; la agudeza visual disminuye; la visión central se vuelve menos clara y los utensilios en movimiento son más perceptibles que los estáticos.
El doctor Llovet ha señalado que todas estas restricciones hacen que los pequeños defectos visuales no corregidos se agraven y aumenten la probabilidad de tener un percance mientras se conduce de indeterminación.
De acuerdo con lo que ha dicho, estos problemas se agudizan en individuos con trastornos oculares o defectos. El estudio de Clínica Baviera respalda este punto al demostrar un impacto más severo en personas con cataratas, astigmatismo, miopía o enfermedades de la retina. No obstante, incluso puede tener un impacto en individuos que no tienen diagnosis de problemas visuales previos y que tienen dificultades para ver adecuadamente en lugares con escasa iluminación.
CEGUERA NOCTURNA Y MIOPÍA NOCTURNA
«En estas situaciones, los fanales deben adaptarse a un entorno extremo para el que el sistema visual de algunos individuos no está preparado, lo que puede derivar en lo que se conoce como ceguera nocturna o nictalopía», explica el doctor Llovet. En caso de sospecha de ceguera nocturna, ha juicioso aparecer al oftalmólogo para una exploración que permita determinar las causas de los síntomas e indicar un tratamiento.
Por otro flanco, existe la citación miopía nocturna, un aberración todavía poco estudiado cuyo origen no se conoce con exactitud. Se cree que se debe a un esfuerzo de disposición del cristalino en condiciones de quebranto iluminación, al intentar orientar objetos lejanos. «El principal indicio de la miopía nocturna es que el paciente ve acertadamente a distancias cortas, pero tiene dificultades para orientar objetos lejanos en entornos oscuros», ha precisado Llovet.
En normal, a la hora de corregir la miopía nocturna, se suele optar por el uso de anteojos o gemelos de contacto adecuadas para la conducción en este tipo de situaciones.
CÓMO MEJORAR LA VISIÓN NOCTURNA
Los especialistas en oftalmología de Clínica Baviera han recordado que no existen remedios caseros ni ejercicios capaces de mejorar directamente la visión nocturna, pero sí es posible adoptar hábitos que la protejan y retrasen la aparición de dificultades en condiciones de poca luz.
Por lo tanto, han recomendado el consumo de alimentos que contienen vitamina A, como las espinacas, las zanahorias y otros vegetales de hoja verde, porque ayuda a preservar la agudeza visual y protege la retina contra enfermedades. Además, han recomendado no exponerse directamente a luces brillantes, o sea, evitar la visión de faros de automóviles, lámparas o pantallas resplandecientes, ya que estas pueden provocar deslumbramientos y dificultar que se vea en la oscuridad.
Los médicos oftalmólogos han recomendado lo posterior: parpadear a menudo, pues esto previene la sequedad de los fanales y disminuye la sofoco, lo que facilita adaptarse a las variaciones de luz; hacer descansos para permitir que los músculos oculares se recuperen; y no fumar ni tomar licor, ya que estas sustancias perjudican la agudeza visual y aumentan la sensibilidad frente a los deslumbramientos, poniendo en peligro la seguridad al manejar.
Además, han enfatizado la relevancia de transigir a punta revisiones periódicas del ojo para identificar problemas visuales no diagnosticados y tomar acciones para corregirlos.